• HEM
  • BAKGRUND
  • UPPLÄGG & PRISER
  • KONTAKT

Upplägg

För att jag ska kunna skapa mig en tydlig bild om just ert barns situation så rekommenderar jag att konsultationen inleds med ett hembesök*. Här får jag en uppfattning om barnets personlighet och beteende i den trygga hemmamiljön samtidigt som jag utvärderar praktiska aspekter som t ex hur barnets sovplats ser ut. Självklart kan konsultationen göras digitalt också om man föredrar det.

En förutsättning för att kunna arbeta fram en struktur med goda sömnvanor är själva kartläggningen. Baserat på den information jag inhämtar och det ni berättar sätter vi under mötet en handlingsplan med nya rutiner, anpassad för just ert barn och familjens behov. Jag ger er den information, kunskap och verktyg som behövs för att komma vidare. Totalt tar allt detta ca 2 timmar och är själva grunden för att komma igång och påbörja sömnträningen. Sedan behövs oftast ytterligare 1-2 konsultationstillfällen (digitalt eller över telefon) för att få löpande stöd och vägledning. Ibland behövs mer och ibland mindre, vilket kan vara svårt att förutspå innan man har påbörjat sömnträningen eftersom sömnresans utveckling beror på flera faktorer och är individuell. Jag rekommenderar därför startpaketet som innefattar hembesök plus uppföljande handledning vid 1 tillfälle. Består familjen av två vårdnadshavare är det av största vikt att båda föräldrarna är med vid samtliga konsultationstillfällen. Att båda föräldrarna får samma information och agerar i enad front är en förutsättning för att skapa en positiv förändring.

När du köper startpaketet innebär det att vi under en 2-veckors period har kontinuerlig kontakt som inleds med hembesök och sedan uppföljande samtal kort efter att sömnträningen påbörjats. Under denna period finns jag tillgänglig för avstämning och om ni har behov av att ställa enklare frågor via SMS.

– STARTPAKET –

3.950 kr

(inkl. moms och reseersättning)

1st hembesök á 2 timmar

Kartläggning Konsultation Nya sömnrutiner

1st hembesök á 2 timmar

Kartläggning Konsultation Nya sömnrutiner

1st uppföljande samtal á 40 min

Stöd Vägledning Eventuella justeringar

1st uppföljande samtal á 40 min

Stöd Vägledning Eventuella justeringar

SMS-kontakt vid behov

Avstämning Kortare frågor

SMS-kontakt vid behov

Avstämning Kortare frågor

Kontakta mig

Vill man lägga till separata konsultationstillfällen efter behov utifrån sömnresans utveckling går det naturligtvis bra. Då gäller priserna nedan:

Konsultation/Rådgivning
60 min

1400 kr

(inkl. moms)

Konsultation/Rådgivning
30 min

700 kr

(inkl. moms)

Föreläsningar

Arbetar du med små barn inom BVC, öppen förskola eller annan barnverksamhet och är intresserad av att få en föreläsning om små barns sömn på din arbetsplats – kontakta mig gärna med en förfrågan och prisuppgift.

Är du småbarnsförälder och känner ett gäng andra föräldrar (kanske i din föräldragrupp) som skulle vara intresserade av att få ökad kunskap kring små barns sömn!? I så fall går det jättebra att hyra in mig för en föreläsning där ni får information, verktyg, tips och råd för att förbättra sömnen hos era små barn. Det kommer självklart att finnas utrymme att ställa frågor även om det är viktigt att känna till att under dessa förhållanden i grupp ger jag endast generella tips och råd. Önskar man en mer individuell handledning rekommenderar jag att kontakta mig för en privat konsultation. Hör gärna av er med en förfrågan och prisuppgift.

* En förutsättning för ett hembesök är att du bor i Stockholmsområdet med omnejd.

OBS! Om det i min kartläggning skulle framkomma eventuella medicinska hinder kan det komma att påverka sömnrådgivningens effekt. Olika fysiska eller psykiska besvär behöver därför utredas och behandlas innan min konsultation inleds.

© Copyright - Sov så gott
Scroll to top